Imposta limiti chiari
Definisci in anticipo durata e frequenza delle sessioni e usa promemoria o timer quando disponibili.
Informazioni legali
Indicazioni pratiche per mantenere equilibrato il tempo dedicato ai giochi online e riconoscere comportamenti problematici.
Definisci in anticipo durata e frequenza delle sessioni e usa promemoria o timer quando disponibili.
I giochi non devono sostituire sonno, studio, lavoro o relazioni. Interrompi la sessione se produce stress o interferisce con altre attività.
Se ridurre il tempo di gioco risulta difficile, parlane con una persona di fiducia o con un servizio sanitario qualificato.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026